Za veće količine i distribuciju meda možete nas kontaktirati na + 381 66 10 25 42

5 saveta za brži oporavak mišića
Hranljiva ishrana bogata proteinima, složenim ugljenim hidratima i antiinflamatornim namirnicama igra ključnu ulogu u oporavku mišića. Med, kao namirnica bogata raznim vitaminima, mineralima, antioksidantima može biti koristan prirodni dodatak ishrani svim onima kojima je potreban oporavak mišića u kratkom vremenskom periodu. Koliko je bitna hidratacija za brži oporavk mišića? Adekvatna hidratacija ključna je za oporavak mišića. Fizička aktivnost može povećati telesnu temperaturu. Kroz znojenje, telo se pokušava rashladiti, ali to dovodi do gubitka tečnosti. Adekvatna hidratacija pomaže održavanju normalne telesne temperature i sprečava dehidraciju, što može ometati oporavak mišića. Hidratacija igra ključnu ulogu u transportu hranljivih materija do mišića. Voda…