Med za jačanje imuniteta

Med je idealna hrana za jačanje imuniteta jer sadrži sve supstance neophodne za održavanje života, uključujući enzime, vitamine, minerale, antioksidante i druge hranljive materije. Med je bogat polenom i propolisom (pčelinjom smolom) koji su veoma moćni prirodni antibiotici koji pomažu u borbi protiv infekcija.

Prvi ljudi koji su koristili zlatni med bili su Egipćani i Grci, oni su ga, osim za jačanje imniteta, primenjivali spolja za ublažavanje rana i opekotina, lečenje infekcija ili njihovo sprečavanje.

Danas, med se nalazi u svakoj kuhinji. Lako se naručuje preko online shopa i za tili čas stiže do vas.

Poslednjih godina, med je ponovo postao veoma aktuelna tema zbog svoje lekovitosti i činjenice da nema nuspojava.

Evo nekih od najvažnijih upotreba meda u našem svakodnevnom životu:

Pomaže u lečenju kašlja, prehlade i drugih respiratornih problema.
Poboljšava varenje, što ga čini idealnim za ljude sa digestivnim poremećajima kao što su gastritis ili ulcerozni kolitis.
Pomaže u ublažavanju grčeva mišića opuštajući mišiće i vraćajući im pokretljivost.

Ali, to nije sve. Med ima mnogo benefita po naš imunitet i celokupno zdravlje organizma.

Med za imunitet

„Prednosti meda su mnoge: ima antidijabetička svojstva; smanjuje nivo stresa; promoviše zdravu kožu; pomaže u prevenciji prehlade i gripa; jačanje imuniteta. Štaviše, med je snažan antioksidans koji može pomoći u sprečavanju oštećenja ćelija uzrokovanih slobodnim radikalima u našim telima, a to je veoma važna stvar!“ kažu Braća Blizanci koji godinama proizvode različite vrsta meda.

Med se vekovima koristio kao lek za lečenje zbog svojih antibakterijskih svojstava. Efikasan je protiv bakterija kao što su staphilococcus aureus i E-coli, kao i virusa.

Med leči pad imuniteta

„Ne postoji bolji i slađi način da započnete dan od toga da uzmete jednu kašičicu meda na prazan stomak.” izreka iz naroda.

Med je prirodni šećer koji proizvode pčele. Vekovima se koristi za lečenje mnogih zdravstvenih problema i bolesti. Ako imate problema sa imunološkim sistemom, uključujući prehladu ili grip, med može biti saveznik za jačanje imuniteta. Med takođe može pomoći u sprečavanju infekcija koje u nekim slučajevima izazivaju simptome prehlade ili gripa.

Med sadrži mnogo hranljivih sastojaka koji pomažu za jačanje imuniteta i borbi protiv bakterija i virusa koji izazivaju simptome bolesti. Neki ljudi koriste med kao opciju lečenja umesto antibiotika jer ima antibakterijska svojstva bez neželjenih efekata kao što su stomačne tegobe ili alergijske reakcije kao što su otežano disanje ili koprivnjača na koži.

Med za imunitet - Antioksidansi kao izvor zdravlja i dugovečnosti

Med sadrži antioksidante koji pomažu u borbi protiv slobodnih radikala. Slobodni radikali su molekuli koji mogu oštetiti ćelije u telu i smatra se da su uzrok mnogih bolesti. Antioksidansi pomažu u neutralisanju efekata slobodnih radikala donirajući im elektron, što ih čini manje verovatnoćom da će oštetiti druge delove vašeg tela.

Antioksidansi se prirodno nalaze u mnogim namirnicama kao što su voće i povrće, ali med ima posebno visok nivo antioksidanata zbog svog sastava: kada pčele prerađuju nektar iz cveća u med (što traje oko 60 sati), dodaju enzime koji sprečavaju fermentaciju tokom skladištenja.

Ovo rezultira izuzetno stabilnim proizvodom koji je u stanju da se odupre kvarenju tokom dugog vremenskog perioda – a zahvaljujući istim tim enzimima, antioksidansi ostaju netaknuti i tokom vremena!

Med takođe sadrži fenolna jedinjenja koja pomažu u jačanju sposobnosti vašeg tela da se bori protiv infekcija. U stvari, istraživači su otkrili da med može pomoći u zaustavljanju širenja infekcija kroz rane na koži.

Med takođe sadrži i antibakterijska i antifungalna svojstva. Kada se primenjuje lokalno, može se koristiti za lečenje bakterijskih infekcija kože kao što su akne ili stafilokoke (česti uzrok kožnih infekcija).

Med se bori protiv virusa i bakterija

Virusi i bakterije su najčešći uzročnici infekcija kod ljudi. Infekcije mogu biti uzrokovane i drugim vrstama mikroorganizama, kao što su gljivice, ili paraziti kao što su crvi.

Kada se razbolite nakon što ste bili izloženi virusu ili bakteriji, to se zove akutna bolest jer se pojavljuje iznenada i brzo odlazi. Obično nestaje sama od sebe u roku od nekoliko dana ili nedelja bez lečenja od strane lekara (iako ponekad u određenim slučajevima može biti potreban lek bez recepta).

Tokom lečenja, med je najsigurniji saveznik za jačanje imuniteta, koji će vam pomoći da se brže oporavite. Enzimi u medu su ono što pomaže u borbi protiv štetnih bakterija i virusa.

Med protiv stresa i anksioznosti

Med se smatra delom zdrave ishrane i nudi toliko razloga da uzmete jednu kašicu odmah dok ovo čitate!

Jedna od glavnih prednosti meda je njegova sposobnost da vam pomogne da upravljate stresom i anksioznošću. Prirodni šećeri koji se nalaze u medu pomažu u povećanju nivoa energije, što može biti posebno korisno za one koji se bore sa depresijom. Med takođe sadrži antioksidante koji pomažu u borbi protiv slobodnih radikala (koji se još više aktiviraju kada smo pod stresom) koji mogu dovesti do oštećenja ćelija i povećati rizik od razvoja raka.

Med je odličan za ublažavanje stresa jer sadrži triptofan, koji pomaže u proizvodnji serotonina u mozgu. Serotonin je neurotransmiter koji pomaže u regulisanju raspoloženja, obrazaca spavanja i apetita.

Neka med bude i vaš saveznik u snažnom duhu i telu! Poručite teglu punu meda već danas!