Kako zaustaviti pušački kašalj?

pušački kašalj

Ljudi koji puše često razvijaju pušački kašalj. Pušenje uzrokuje kašalj jer telo pokušava da eliminiše hemikalije koje ulaze u disajne puteve i pluća putem upotrebe duvana. Ako je kašalj uporan i traje duže od 3 nedelje, onda se može pretpostaviti…

Pročitaj više

Prirodni oporavak posle hemoterapija

hemoterapija
Primarni tretmani za kancer su hemoterapija i radioterapija. Oba ova tretmana deluju tako što ciljaju aktivne ćelije. To znači da napadaju i zdrave ćelije, kao što su nove krvne ćelije u ustima, kosi, koži, digestivnom traktu, koštanoj srži i reproduktivnim organima.
Pročitaj više

20. jun Svetski Dan pčela

pčela

20. jun se svake godine širom sveta obeležava kao Svetski dan pčela, kada se skreće pažnja na važnost ovih malenih, ali izuzetno značajnih insekata. Pčele su ne samo vredni proizvođači meda, već su i ključni oprašivači biljaka, čime igraju vitalnu…

Pročitaj više

Autoimunske bolesti – bolesti savremenog doba

autoimunske bolesti

U današnje doba, sve češće se može čuti za autoimunske bolesti i one predstavljaju veliki problem moderne civilizacije. Postoje razne teorije o tome kako i zašto ove bolesti nastaju, ali ih većina teorija povezuje sa ishranom. Šta su autoimunske bolesti?…

Pročitaj više

5 saveta za brži oporavak mišića

oporavak mišića

Hranljiva ishrana bogata proteinima, složenim ugljenim hidratima i antiinflamatornim namirnicama igra ključnu ulogu u oporavku mišića. Med, kao namirnica bogata raznim vitaminima, mineralima, antioksidantima može biti koristan prirodni dodatak ishrani svim onima kojima je potreban oporavak mišića u kratkom vremenskom…

Pročitaj više

Med za sportiste

med

Sportisti su uvek u potrazi za načinima da poboljšaju svoje sportske performanse, održe energiju tokom treninga i brže se oporave nakon intenzivnih napora. Dok postoje mnogi proizvodi i suplementi namenjeni sportistima, jedan prirodni sastojak se ističe kao pravi saveznik za…

Pročitaj više

Med i antiinflamatorna ishrana

antiinflamatorna ishrana

Med sadrži uglavnom šećer – fruktozu i glukozu, kao i mešavinu aminokiselina, vitamina, minerala, gvožđa, cinka i antioksidanata. Pored upotrebe kao prirodnog zaslađivača, med se koristi kao antiinflamatorno, antioksidativno i antibakterijsko sredstvo. Antiinflamatorna ishrana postaje sve popularnija, kroz godine, pre…

Pročitaj više

Proteini u medu – istine i zablude

proteini

Med je namirnica bez masti i samo u tragovima sadrži se proteini i vlakana, sadrži određene količine nekih hranljivih materija. Međutim, većina ljudi obično ne konzumira dovoljno meda da bi bio značajan i celovit izvor vitamina i minerala u ishrani.…

Pročitaj više

Med i hrono ishrana

hrono ishrana

Hrono ishrana je sve popularniji način života koji se fokusira na korišćenje hrane u skladu sa prirodnim ritmom organizma. Ova vrsta ishrane pomaže da se unapredi zdravlje i da se smanji rizik od mnogih bolesti, uključujući i one povezane sa…

Pročitaj više