Za veće količine i distribuciju meda možete nas kontaktirati na + 381 66 10 25 42
Brz i ukusan doručak sa puno proteina
Ovaj obrok napravljen je za jutra kada doručak treba da bude brz, ukusan i pun proteina! Uključuje jednostavne sastojke, poput jaja, spanaća i slanine, sa slatkim elementom iznenađenja.
Spremni za manje od 15 minuta, ovi zalogaji mogu da se čuvaju u hermetički zatvorenoj posudi do 7 dana u frižideru, što ovo čini raznovrsnim i ukusnim jelom u kome možete uživati tokom cele nedelje.
Sastojci:
- 5 kriški slanine;
- Livadski med, za preliv;
- 8 jaja;
- 1 kašika pavlake za kuvanje;
- ½ kašičice soli;
- ¼ kašičice crnog bibera;
- ⅓ šolje seckanog sira;
- ¼ šolje bebi spanaća, seckanog;
Priprema:
Zagrejte rernu na 200°C. Poprskajte kalup za mafine uljem. Ostavite sa strane.
Ispržite slaninu. Svaku krišku prelijte obilnom količinom meda.
Pecite 10-15 minuta, dok slanina ne postane hrskava po vašem ukusu. Izvadite slaninu iz tiganja i ostavite da se ohladi na tanjiru obloženom papirnim ubrusom da se ocedi mast. Isecite na komade veličine zalogaja kada se potpuno ohlade.
U srednjoj činiji umutite jaja, pavlaku, so i biber.
Umešajte iseckani sir, seckani spanać i seckanu slaninu.
Sipajte smesu od jaja u pripremljeni kalup za mafine, napunite do pola.
Pecite 13 -15 minuta, ili dok ne bude pečeno bez curenja.
Izvadite iz kalupa i uživajte.
Čuvajte u zatvorenoj posudi do nedelju dana u frižideru.
Prijatno!
