Energetske kuglice

Ove energetske kuglice su odličan izvor energije i nutrijenata, zbog sastojaka kao što su orašasti plodovi, urme, med i puter od badema. One su bogate proteinima, vlaknima i zdravim mastima, što će vam pomoći da održite osećaj sitosti i stabilan nivo šećera u krvi. Takođe, ove kuglice su sjajan zdrav i sladak međuobrok ili desert koji se lako priprema i čuva u hladnjaku.

Sastojci:

  • 1 šoljica iseckanih badema
  • 1 šoljica iseckanih oraha
  • 1/2 šoljica iseckanih urmi
  • 1/2 šoljice kokosovog brašna
  • 1/2 šoljice meda
  • 1/4 šoljice putera od badema
  • 1 kašičica cimeta
  • prstohvat soli

Priprema:

U velikoj posudi pomešajte bademe, orahe, urme i kokosovo brašno.

U manjoj posudi zagrejte med i puter od badema dok se puter ne otopi. Dodajte cimet i so, te dobro promiješajte.

Dodajte mokru smesu u suvu smesu i mešajte dok se ne formira ujednačena smesa.

Oblikujte smesu u male kuglice veličine oko 2,5 cm i stavite ih na pleh za pečenje obložen papirom za pečenje.

Stavite pleh za pečenje u frižider i ostavite kuglice da se stvrdnu najmanje 30 minuta.

Kada su kuglice spremne, poslužite ih odmah ili ih čuvajte u frižideru u hermetički zatvorenoj posudi.

Energetske kuglice će vas zasititi i dati vam energiju tokom celog dana!

Prijatno!

Dodaj komentar

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *